02 - Podio en Puerto San Julian
Podio en Puerto San Julián 5 de abril de 2026 · Semana 1 · Magallanes, Patagonia Argentina La primera semana del blog terminó con algo que no estaba planeado pero que resume perfectamente por qué hago esto: el sábado corrí una carrera de 10 kilómetros en Puerto San Julián, salí tercero en la general y primero en mi categoría. Podio. No fue fácil. El reloj lo dice sin filtro: frecuencia cardíaca promedio de 170 pulsaciones por minuto, máxima de 179. Casi límite absoluto durante 44 minutos. En las últimas cuadras alcancé al tercero y lo superé. Fue un día soleado, sin viento —algo que en Patagonia no se da seguido—, y esa combinación de factores hizo que todo saliera. Semana 1 cerrada. Empecemos a analizarla. Lo que pasó esta semana, día a día Después del post inaugural del 28 de marzo, el entrenamiento siguió sin pausa. Esto es lo que registró el Garmin: 📅 Sáb 28/03 — Cinta: 5.0 km en 31:13 (6:14/km) · FC media 141 · Aeróbico base 📅 Mar 31/03 — Series:...
